J'arrête de râler: le kit dont j'ai besoin
By Adorable emmerdeuse - 9/12/2016 07:13:00 PM
Vous n'êtes pas sans savoir que mon pseudo en dit long sur ma personnalité.
Je suis une vrai emmerdeuse et une vraie râleuse.
Des fois, râler c'est mignon mais d'autres fois c'est pénible et agaçant.
Lors d'une formation " Elodie Wery" ( je vous en parle bientôt sur le blog) j'ai découvert le "kit pour arrêter de râler"
Au départ, j'ai pris ça à la rigolade mais une fois le kit téléchargé, j'ai vraiment adhéré à la méthode.
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" Arrêtons de râler et devenons entrepreneur du nouveau monde"
Si je vous disais que vous pouviez arrêter de râler en 21 jours...
Pas 19, pas 20 mais 21 jours! C'est en faisant un effort conscient durant 21 jours qu'un comportement devienne une habitude.
Pour cela vous allez avoir besoin de 2 choses:
* Un bracelet*
La méthode se base sur la lecture du petit guide de 26 pages qui vous donnera des conseils pour moins râler mais vous apprendra également à distinguer une râlerie; ainsi que sur le transfère du bracelet d'un bras à l'autre.
Dans le guide, nous apprenons qu'on râle en moyenne 15 à 30 fois par jour. Attendez vous donc à faire voyager votre bracelet.
Personnellement, je pense avoir fais voyager le bracelet beaucoup plus que ça.
je vous conseille donc de prendre un bracelet qui va être simple à manipuler par exemple un bracelet élastique.
Personnellement, j'ai pris un petit bracelet en quartz rose que mon chéri m'a offert au début de notre relation. C'est son tout premier cadeau.
Les résultats:
J'ai commencé à utiliser ce système il y a quelques jours.
Je constate tout d'abord que je râle beaucoup pour un rien... Tout haut mais aussi dans ma tête.
Je constate donc que râler est un acte inconscient et que grâce à cette méthode il redevient conscient. Il est connu qu'une fois conscient un acte est plus facile à supprimer.
Je constate aussi que ce système peu être utiliser pour une multitude d'autres mauvaises habitude comme le grignotage et je pense que je vais l'utiliser dans cette optique...
Alors vous êtes tentées par ce kit? Moi en tout cas je me réjouis de voir le résultat même si je crois que jamais je n'arrêterai de râler :p
Maud
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