1 avril 2013

Le régime, c'est reparti!


Les filles, ma balance est non pas passée à l'heure d'été mais elle avance carrément de 8heures depuis le mois d'aout... 
Si l'on dit que faire l'amour fait maigrir, l'amour quand a lui fait grossir...Une étude Américaine le prouve d'ailleurs... Je n'ai pas chercher après l'étude car rien que l'intitulé me déprime...  

8kg en plus les grandes vacances dans 4 mois... Rien n'est perdu mais s'il faut agir, c'est MAINTENANT!

Maigrir n'est pas chose si facile... Il faut réfléchir, travailler et être motivée...

Les excuses comme:
 " Oui mais aujourd'hui c'est Paques je peux manger un deux trois quatre cinq chocobons" 
 " Oui mais j'ai perdo 0,0000001 grammes je peux manger une chique" 
"Oui mais sinon ça va périmer"
"Oui mais on est le 8 mai..." 


( nous en sommes à 6 chocobons) 


Non non et non on stop les excuses, si on veut maigrir on doit savoir que ce ne sera pas facile mais que pour l'estime de soi, les vêtements super géniaux qu'on ne sait pas mettre et surtout pour sa santé, il est bon de le faire.

Conseil n°1 qui coule et dégouline de source:

 Manger équilibrer:

Mon zamoureuh qui lui aussi à pris du poids ( c'est beau l'amour quand on se comprends) a décidé de faire attention à son poids.  Mais zamoureuh aime les solution de facilité et il a décidé de ne plus manger...

Résultats: Chutes de tensions car monsieur n'a rien mangé sur la journée et donc hier a 20h il se cuisait une côtelette... --> super mauvais pas bon! 

Certe avec une telle méthode les calories vont disparaitre mais l'énergies, la forme et la santé aussi! 

Le secret est qu'il faut manger varié et équilibré! 
Ca parait logique mais peu le font ;)

Il y a 3 ans, j'ai décidé d'aller voir un spécialiste ( noooon pas pour ma tête! didju vilain lecteur! ).
Je me suis donc rendue chez une diététicienne... 

Ca a donné ceci: " Mon dieu mademoiselle, vous êtes obèse... comment pouvez vous être ainsi a votre âge, quelle négligence... Si vous ne faites rien, vous allez vers l'obésité morbide..."

Bon, elle pas la peine de précisez qu'elle va vers la connerie morbide et qu'elle n'aura pas 1€ a moi dans sa poche...
Genre, si elle prenait feu et que j'avais une bouteille d'eau je la boirai...
Bon pas la peine de préciser que je suis rentrée chez moi en pleur avec l'idée de me couper un bras pour perdre 7kg... 
Suite à cela, je me sis dirigée vers un autre spécialiste mais un nutritionniste! ( Le nutri est remboursé en partie donc c'est super chouette) 


Monsieur Jacobs bonjour! 

Voilà un nutri ( nutri pour les intimes huh) qui m'a motivée comme jamais! 
En 4 mois j'ai perdu 16 kg!

Idiote fille, moi hein, je n'y suis pas allée pour X ou Y raisons ( des bonnes sisi! ) et je n'ai pas fais la stabilisation... Du coup 3 ans après me revoila avec 18kg en plus... 

Je peux vous dire que les pantalons craquent... 

J'ai donc décidé de reprendre ce régime mais sans y retourner car 
de 1: je suis affreusement gênée d'y retourner 3 ans après ( avec une tentative ratée il y a 1 an et demi) avec 18kg en plus que la dernière fois...

de 2: Je suis a la recherche d'emploi et même s'il est remboursé ben les sousous il faut les avancer

de 3: J'ai les feuilles alors pk re payer pour qu'on me les imprime... 

Donc voilà niveau alimentation le mot d'ordre est équilibre! 

Conseil n°2: faire du sport...

 

 


AAAAAAAAAAAAAAAH mot maudit, le sport.

Chose difficile le sport...

Il y a diverse solutions:

1) La salle de sport:


Je me suis inscrite au life style fitness... GOSSE ERREUR!
Les machines moi c'est pas mon truc donc je me suis inscrite principalement pour les cours collectifs...
Du jour au lendemain les cours auxquels je participais ont été annulés, la prof virée... magnifique.
Je me suis donc penchée sur les machines... pas facile ces trucs là et si vous voulez compter sur un coach la bas, vous rêvez si vous ne mesurez pas 1m 70, pesez 50 kg et n'arrivez pas a la salle avec un style de folie...
En gros tu te démerdent, eux il draguent et se font leur muscles dans la salle...

De plus, grosse arnaque vous signez pour 1 an obligatoirement. Après cette année, vous ne pouvez plus aller à la salle mais la somme se débite tjr de votre compte... résultats en plus de payer 1 ans quasi pour rien je me suis tapé 4 mois de payement pour leurs beaux yeux... WTF

( c'était le coup de gueule) 

2) Aller cou... courrr.. courir...


Heureusement que j'ai stoppé les chocobons je me serai étranglée.
Bon je n'aime pas courir... je déteste ça.
EN plus je veux pas j'ai bobo genoux et JE VEUX PAS ...
Voilà pas besoin d'arguments supplémentaires... 

3) Le sport collectif: 

Je me suis inscrite au cours de kaérobic... et honnêtement c'est génial:

Pour celles qui ne connaissent pas: 

http://www.kaerobic.com/

le problème, je ne suis pas tjr libre le soir, ou il fait moche et je n'ai pas le courage de sortir a 20h et de rentrer a 22h... donc j'ai arrêter.

Même si c'est physique, 1h c'est peu et assez couteux donc j'ai stoppé aussi...

4) Ma solution alternative, le sport à la maison:

Vous avez le choix: 

a) Les vidéo ( youube entre autre):
Certaines chaines youtube proposent des vidéos pouvant vous aider a travailler a la maison ...

b) Le suivit via internet:

WW, Spécial K, je ne connais pas mais je suis peu tentée...

c) être autonome 

Je suis septique, nous ne sommes pas des pros et il est possible de faire mal les choses de trop en faire, de pas assez en faire... 

d) La wii Fit



Je vais l'acheter demain... Un article sera donc à suivre dans le courant du mois de Mai.
Histoire d'avoir des résultats concrets. 

Conseils n°3: Être réaliste... 



Si vous désirez devenir comme ceci, laissez tomber... Nous ne devenons pas des mannequins. Tous le monde ne peux pas être ainsi et photophop améliore les photos ne l'oubliez pas ;)

Visez juste a être bien dans votre peau en gardant à l'esprit que la beauté à différents aspects:

Soraya Elouaret: "Je suis paraplégique à la suite d'un accident de la circulation qui a eu lieu le 29 décembre 2004" 

Tara Lynn (mannequin grande taille "taille 48") égérie de H&M





Witney Thomson gagnante de la saison 12 d'American next top Model : taille 44

Sexy non? Pourtant ces jeunes femmes ne rentrent pas dans les critères beauté de notre époque et quelle dommage... 

Courage a celles et ceux qui veulent maigrir mais n'oubliez pas: la santé avant tout! ;)


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